Langhantel Schulterdrücken

7

Barbell Behind Neck Press

Muskelgruppen

Muskelgruppen: 

Zielmuskeln
Deltoid, Anterior

Hilfsmuskeln
Deltoid, Lateral, Supraspinatus
Triceps Brachii, Trapezius, Middle
Trapezius, Lower
Serratus Anterior, Inferior Digitations

Stabilisierende Muskeln
Triceps, Long Head,
Trapezius, Upper, Levator Scapulae

Muskelgruppen: 

Zubehör

Weitere Medien

TYTAX Multi-Gym Schulterdrücken mit der Langhantel

Übungstyp: 
Übung auch möglich auf folgenden Geräten: