Übungen

#87 - Cable Wrist Curl - Muskelgruppen: Unterarme

#88 - Cable Reverse Wrist Curl - Muskelgruppen: Unterarme

#99 - Barbell Wrist Curl - Muskelgruppen: Hüften, Oberschenkel

#100 - Barbell Reverse Wrist Curl - Muskelgruppen: Unterarme

#337 - Cable Reverse Wrist Curl - Muskelgruppen: Unterarme

#981 - Lever Forearm Supination - Muskelgruppen: Unterarme

#982 - Lever Ulnar Deviation - Muskelgruppen: Unterarme

#983 - Lever Roller Radial Deviation - Muskelgruppen: Unterarme

#984 - Lever Reverse Wrist Curl - Muskelgruppen: Unterarme

#48 - Cable Wrist Curl - Muskelgruppen: Unterarme

#49 - Cable Reverse Wrist Curl - Muskelgruppen: Unterarme